رعایت تعدادی از اقدام‌ات احتیاطی باعث می‌شود تا بیماران قلبی وضعیت بهتری داشته باشند .

اگردررژیم غذایی تان به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنید استخوانها ضعیف می شوند و ممکن است دچارشکستگی استخوان بشوید.  

برخی عادت های روزانه بر روی هوش و میزان IQ شما تاثیر می گذارند. دراین مقاله به این عادت های اشتباه اشاره می کنیم.

در حفاري تخمدان، سطح بيروني و ضخيم باز ميشود و اين امر منجربه كاهش ميزان توليد تستوسترون توسط تخمدان ها ميگردد.

بعد از ورزش به جای آب میوه میتوانید از یک‌کاسه توت مصرف کنید .میزان زیادی از فیبر این میوه‌ها پس از آب گیری از بین می‌رود .

بیماری انسدادی مزمن ریوی، نوعی اختلال ریوی است که باعث  مشکلات تنفسی می شود . علائم اولیه این بیماری به قدری خفیف است که اغلب مردم به اشتباه آن را به پیری تعمیم می دهند . 

موهای زیاد ناحیه ابروها و پشت لب برای خانمها خیلی نامطلوب است ولی در کنار آن موهای ناحیه  گردن هم میتواند به میزان زیادی  زیبایی آن‌ها را خدشه دار کند .

اندازه گیری ابعاد بدن روز به روز در بین مربیان تربیت بدنی محبوب تر می شود چرا که این روش اندازه گیری نیازی به تجهیزات گران قیمت یا سال ها آموزش برای تولید انداز گیری های قابل اعتماد و کامل ندارد.