يك زن در هنگام زايمان طبيعي ميتواند حركاتي را در رحم خود تجربه كند كه با نام انقباضات رحمي شناخته ميشوند. اين حركت هاي شديد و دردناك، بخشي از فرآيند زايمان محسوب ميشوند.

خوشبختانه عضلات كف لگن و واژن را نيز ميتوان مانند ساير عضلات بدن با ورزش تقويت نمود. ورزش هايي كه بر روي تقويت اين عضلات تمركز دارند، شامل پلانك، اسكوات، دراز و نشست، و بشين و پاشو ميباشند. اين ورزش ها عضلات كف لگن را بكار ميگيرند، و به همين دليل موثر واقع ميشوند. اما موثرترين روش جهت تقويت اين عضلات "ورزش كگل" ميباشد.

ديسمنوره كه معمولا با دردهاي قاعدگي شناخته ميشود، به دردهاي مداوم، ضرباندار و تيركشنده اي در زير شكم اطلاق ميگردد. در اين مقاله ما به 9 راهكار مفيد و آساني اشاره كرده ايم كه با كاهش التهاب در تسكين دردهاي قاعدگي بشما كمك ميكنند.

دهانه رحم در قسمت پايين و انتهايي رحم قرار دارد و باريك تر از قسمتهاي ديگر است. دهانه رحم، واژن را به قسمت بالاي رحم متصل ميسازد.

منوراژي بيماري شايعي است كه بسياري زنان از آن رنج ميبرند. مشخصه منوراژي، پريود و خونريزي هاي شديد و سنگين است. اين وضعيت ميتواند تنها يكبار، يا بطور دائمي اتفاق بيافتد.

نارسايي زودرس تخمدان (POF) وضعيتي است كه در آن تخمدان يك زن، پيش از سن 40 سالگي از كار مي افتد و ....

خشكي واژن بيانگر تحليل رفتن واژن (واژينيت آتروفيك: كوچك شدن و التهاب ديواره هاي واژن بدليل كاهش استروژن) است. 

ديسمنوره يا دردهاي قاعدگي به تير كشيدن يا درد گرفتن زير شكم اطلاق ميشود. بسياري از زنان كمي قبل از دوره قاعدگي، ديسمنوره  را تجربه ميكنند.
براي برخي از زنان اين ناراحتي كمي آزار دهنده است، اما در برخي ديگر ديسمنوره، هر ماه آنچنان شديد است كه تا چند روز منجربه مختل شدن فعاليت هاي روزمره ميگردد.

سندرم آشرمن يك بيماري بسيار نادر است. در اغلب موارد، اين بيماري در زناني اتفاق مي افتد كه چندين بار عمل اتساع و كورتاژ (D&C) و سقط جنين را انجام داده اند.