اگر تصمیم به ترک سیگار گرفته اید واقعا به شما تبریک می گوییم. اولین روز بدون سیگار ممکن است برایتان سخت باشد. در ادامه این مقاله 5 گام در راستای ترک سیگار بیان می شود که بسیار موثر و کمک کننده خواهند بود. 

بیماری های مقاربتی بیماری هایی هستند که بر اثر روابط جنسی ناسالم بروز می کند و گاهی بسیار خطرناک هستند. 

معمولاً دوچر خه سوارن حرفه‌ای موهای زائد ناحیه پا را با شیو  یا اصلاح رفع میکنند .این حرکت هیچ مزیت ایرودینامیکی ندارد زیرا کشیدگی موهای پا در دوچرخه سواری قابل چشم‌پوشی است ولی دوچر سواران به صورت هفتگی به شیو می پردازند .در واقع این حرکت به نوعی سنت  قدیمی در بین آن‌ها تبدیل شده و ضروری به نظر میرسد .

افزایش ساخت و جذب آهن در بدن، حال از مواد غذایی یا مکمل ها، باعث نوعی اختلال به نام هموکروماتیس یا هموکروماتوزیس می شود. در اکثر موارد، این بیماری ارثی است.

 فشار خون از جمله بیماری‌هایی است که خود میتواند پیامدهای بسیاری برای فرد داشته باشد  او را به مشکلات دیگری دچار کند 

 اگر برنامه زندگی شما دقیقاً مثل قبل باشد و افزایش وزن را تجربه کنید ،احتمالا شوکه خواهید شد 

از زمان های قدیم تا به امروز استفاده از گیاهان مختلف برای درمان و حفظ سلامت بدن رواج داشته است. در ایم مقاله به گیاه " آویشن" و خواص آن می پردازیم.  

کودکان خجالتی ممکن است خیلی افراد اجتماعی نباشند، اما به هرحال می توانید به آنها کمک کنید تا چگونگی عملکرد مناسب در موقعیت های اجتماعی را یاد بگیرند و با دیگران ارتباط برقرار کنند.