منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
با سلام من همیشه احساس خستگی وخواب الودگی دارم بدون هیچ دلیل
پاسخ
مرکز تحقیقات سبزوسالم
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

دوست گرامی ،

 ضعف‌ عمومی‌ یک‌بیماری‌ نیست‌ بلکه‌ یک‌ شکایت‌ است‌و می‌تواند شکایت‌ آغازین‌ هر بیماری‌باشد. یکی از شایع ترین دلایل خستگی، کم خوابی است. در روز هفت الی هشت ساعت بخوابید 

اگر اضافه وزن دارید وزن را کاهش دهید 

اگر سیگار میکشید ، آن را ترک کنید 

کمخونی

افسردگی 

کم کاری تیروئید ، عفونت های پنهان مجاری ادراری ، بیماری های قلبی ، سندروم خستگی مزمن  همه میتواند زمینه ساز حالات شما باشد 

ورزش کنید  . استرس و اضطراب را دور کنید 

با یک متخصص اختلالات خواب مشورت کنید 

با آرزوی سلامتی شما 

 

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

از پزشکان ما بپرس
سوالات خود را از پزشکان متخصص ما بپرسید

در صورت که سوال و یا مشکل پزشکی خاصی دارید به راحتی می توانید سوالات خود را از پزشکان متخصص ما بپرسید و به سرعت پاسخ تخصصی دریافت کنید. برای این منظور می توانید از ربات تلگرامی ما با نام @askq_bot استفاده کنیبد.

برای انتقال به ربات پرسش و پاسخ پزشکی کلیک کنید
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه