تغذيه نامناسب ميتواند منجربه نقص هايي شود كه علائم قاعدگي را وخيم خواهد كرد. ويتامين هاي ضروري و مواد مغذي را در رژيم غذايي خود بگنجانيد تا از مشكلات قاعدگي در امان باشيد.

عبارت ديسترس جنين يا زجر جنين براي توصيف زماني بكار برده ميشود كه در طول زايمان طبيعي، اكسيژن كافي به جنين نميرسد. درمان اوليه براي وضعيت ديسترس جنين، احياي داخل رحمي است.

ویار یا بیماری صبحگاهی، حالت تهوعی است که در طول سه ماهه اول بارداری بسیار شایع است. این حالت معمولا در صبح شروع میشود و با انجام فعالیت های روزانه تدریجا از بین میرود.

مطالعات علمی زیادی در خصوص حجامت وجود ندارد. در مطالعه‌ای در سال 2015 که در مجله طب مکمل و سنتی چاپ شده است، نشان میدهد که حجامت تأثیر مثبتی در رفع اکنه،هرپس زوستر و درد دارد.

براي كاهش دردهاي دوران قاعدگي روشهاي مختلفي از تغديه تا ورزش وجود دارد، اما تشخيص علت اصلي و درمان آن از اهميت بالايي برخوردار است. در ادامه به معرفي 9 روش طبيعي براي كاهش دردهاي دوران قاعدگي ميپردازيم.

هر مغزی با بالا رفتن سن تغییر می کند. زوال مغز یک مسئله رایج است و یکی از ترسناک ترین عواقب مربوط به افزایش سن است. اما اختلال شناختی اجتناب ناپذیر نیست. در ادامه به راهکارهایی اشاره می کنیم که بروز مشکلات مغزی ناشی از افزایش سن را کاهش می دهد.

ديسمنوره يا دردهاي قاعدگي به تير كشيدن يا درد گرفتن زير شكم اطلاق ميشود. بسياري از زنان كمي قبل از دوره قاعدگي، ديسمنوره  را تجربه ميكنند.
براي برخي از زنان اين ناراحتي كمي آزار دهنده است، اما در برخي ديگر ديسمنوره، هر ماه آنچنان شديد است كه تا چند روز منجربه مختل شدن فعاليت هاي روزمره ميگردد.

اين وضعيت در اغلب اوقات با ضربان غيرعادي قلب جنين شناخته ميشود. با اين حال كه عبارت ديسترس جنين بطور رايجي مورد استفاده قرار ميگيرد، هنوز هيچ تعريف دقيقي از اين وضعيت وجود ندارد.

 ممكن پيش از بارداريتان اين عبارت را شنيده و سرسري از آن گذر كرده باشيد، اما اكنون كه باردار شده ايد ميخواهيد معني آنرا بدانيد.