مادران باردار روزانه باید 18 میلی گرم آهن دریافت کنند. گاهی مصرف غلات غنی شده این نیاز را برآورده میسازد. با این حال، بعنوان یک مادر باید با منابع سرشار از آهن بخوبی آشنا باشید.
سلام، دوست گرامی توصیه میشود موقع تماشای تلویزیون فاصله حتما رعایت شود و همین طور زمان تماشا محدود باشد. هر چقدر رعایت گردد از تشدید ضعیفی بینایی جلوگیری میشود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: