سویا یکی از مواد غذایی پرکاربردی است که به انواع مختلفی وجود دارد .ایا این ماده برای سلامتی شما مفید است ؟

یکی از اختلالات شایع غده تیروئید، کم کاری تیروئید است که باعث افزایش وزن، خشکی پوست، خستگی، افسردگی و غیره می شود. 

براساس مطالعات دانشمندان فرآورده های حاوی پروبیوتیک ممکن است به تسکین علائم این بیماری در کودکان کمک کند.   پروبیوتیک نوعی باکتری است که برای تهیه ماست، دوغ و یا مکمل ها ازآن استفاده می شود. 

در دوران بارداری نشانه هایی مشاهده می شوند که معمولا طبیعی هستند، اما گاهی برخی نشانه ها هشدار دهنده و خطرناکند. آیا این نشانه ها را می شناسید؟ در این مقاله به بررسی نشانه های خطرناک در دوران بارداری می پردازیم.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان به اختلال دو قطبی مبتلا هستید، کنترل حالت های خلق و خو با داروهای مربوط به اختلال دو قطبی و انتخاب یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است. اما آیا می دانید که برخی غذاها و مکمل های غذایی باعث بهبود یا تشدید اختلال دو قطبی در مبتلایان می شوند؟ 

حدود 2/5 درصد ازکودکان زیر 3 سال به شیرآلرژی دارند. آلرژی به شیرعدم تحمل لاکتوزنیست . علائم آلرژی به شیر شامل خارش پوست، تهوع، و اشکال درتنفس است.

برای غنی سازی رژیم غذایی می توان از مکمل های پروتیین استفاده کرد. در این مقاله به مزایا و معایب این مکمل ها می پردازیم.

افسردگی یکی از مشکلات رایج است که گاهی نادیده گرفته می شود، اما عوامل زیادی بر روی بهبود یا تشدید این مشکل تاثیر می گذارند. یکی از این عوامل رژیم غذایی فرد بیمار است. در این مقاله به بررسی غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به افسردگی می پردازیم.

همه ی والدین میخواهند که کودکشان تغذیه سالمی داشته باشد و به میزان اهمیت تغذیه در رشد کودکشان پی برده اند.