افسردگی یکی از مشکلات رایج است که گاهی نادیده گرفته می شود، اما عوامل زیادی بر روی بهبود یا تشدید این مشکل تاثیر می گذارند. یکی از این عوامل رژیم غذایی فرد بیمار است. در این مقاله به بررسی غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به افسردگی می پردازیم.

دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) جزء پر اهمیت ترین مورد در انواع امگا 3، برای افراد باردار شناخته میشود؛ زیرا یک بخش اساسی و بنیادین در تشکیل مغز، شبکیه چشم و دستگاه عصبی بشمار میرود.

در دوران بارداری، پاکسازی پیشگیرانه دندان و معاینات سالیانه نه تنها بیخطر است، بلکه شدیدا توصیه میشود. اما...

افسردگی یک اختلال خلقی است که از هر 4 زن، 1 نفر را درگیر میکند. بنابراین اگر یک زن باردار به این اختلال مبتلا شود، چندان دور از انتظار نیست. اما...

حشیش یک اصطلاح عمومی است که به مواد روانگردان اشاره دارد و از گیاه شاهدانه تولید می شود. مهم ترین عامل روانگردان در این گیاه ماده تتراهیدروکانابینول (THC) می باشد.

کم کاری غده ی آدرنال را " نارسایی غده ی آدرنال یا فوق کلیوی " می گویند. حال اگر این نارسایی به دلیل اختلال در نقطه ی دیگری از بدن_ مانند غده هیپوفیز یا مغز _ باشد آن را " نارسایی ثانویه آدرنال " می نامند. علایم اصلی این نارسایی عبارتند از خستگی مفرط، از دست دادن اشتها، و کاهش وزن.  

عدم وجود امگا 3 در رژیم غذایی سبب میشود زنان باردار این کمبود را از طریق خون جبران کنند؛ زیرا جنین برای رشد دستگاه عصبی به امگا 3 احتیاج دارد.

عمده ترین نگرانی نسبت به انجام تاتو در دوران بارداری، ابتلا به بیماری هایی چون هپاتیت B و اچ آی وی (ایدز) است. اگرچه خطر آن بسیار کم است، اما توصیه میشود انجام تاتو را به زمان پس از زایمان موکول کنید.

در مواردیکه مصمم به انجام یکی از امور غیر ضروری دندانپزشکی در دوران بارداری هستید، بهتر است آنرا تا پس از زایمان به تعویق بیاندازید.