رژیم های غذایی که به سرعت وزن شما را کاهش میدهند و به شما اندام زیبایی میبخشند ،در میان افراد مشهور طرفداران زیادی دارند
اسید معده هنگام غذا خوردن به جذب کربنات کلسیم کمک می کند.
کل دوز روزانه کلسیم هنگامی که در مقادیر 500 میلی گرم یا کمتر در یک زمان مصرف می شود، بیشترین کارایی را دارد.
بنابراین اگر 1000 میلی گرم کلسیم در روز مصرف کنید، آن را به دو یا چند دوز منقسم در روز تقسیم کنید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: