اگر شما قبل از ورزش زمانی کافی برای مصرف غذا نداشته باشید ،بدنتان سوخت مورد نیاز برای انجام حرکات ورزشی را نخواهد داشت
انجام فعالیت های ورزشی ازچاق شدن کودکان پیشگیری می کند و سن مناسب برای شروع ورزش هایی مثل فوتبال و سایرورزش ها 6 سالگی است.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: