اختلال شناختی خفیف (MCI) شرایطی است که در آن فرد دچار مشکلات کوچک شناختی می شود، توانایی های ذهنی وی، مانند حافظه یا تفکر، دچار مشکل می شود. در فرد مبتلا به MCI مشکلات بروز کرده نسبت به سن وی بزرگتر و حادتر از حالت طبیعی به نظر می رسد.
مرکز تحقیقات سبزوسالم جهت افزايش سلامت استخوان ها، انجام ورزش هاي تحمل وزن مانند پياده روي يا رقص حد اقل 4 روز در هفته پيشنهاد ميگردد. حداقل 2 بار در هفته براي تمرين هاي پرورش عضله وقت بگذاريد. انجام ورزش هاي كششي را نيز فراموش نكنيد.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: