همان طور که می دانید ورزش برای سلامتی انسان حائز اهمیت است و با ان میتوان بدنی سالم و نیرومند داشت ولی در این پست به سایر مزایای ورزش اشاره میکنیم

گاهی اوقات با  معاینه فیزیکی می توان اختلالات پروستات، شکم و یا سیستم عصبی که ممکن است باعث بی اختیاری شود و یا به بروزاین مشکل کمک می کند را تشخیص داد.   

خوشبختانه، زنان در هر سني ميتوانند با تغذيه صحيح، بسوي متعادل ساختن سطح طبيعي هورمون ها پيش بروند. ما در اين مقاله به 10 گياه فوق العاده اي اشاره كرده ايم كه ميتوانند هورمون هاي زنانه را تنظيم كنند.

همه ی والدین میخواهند که کودکشان تغذیه سالمی داشته باشد و به میزان اهمیت تغذیه در رشد کودکشان پی برده اند.

بیش از نیمی از مردان بالای سن 60 سال دچار بزرگی پروستات هستند و احتمال بروز این حالت با افزایش سن افزایش می یابد. در بزرگی خوش خیم  پروستات اول قسمتهای مرکزی پروستات بزرگ می شود، بزرگی این ناحیه معمولاً بر روی پیشابراهی که از داخل پروستات عبور می کند فشار می آورد. گاهی اوقات این حالت منجر به بروز علایم و مشکلات ادراری خواهد شد. معمولاً بزرگی خوش خیم پروستات در عملکرد جنسی اختلالی ایجاد نخواهد کرد. باید بخاطر داشت که بزرگی خوش خیم پروستات سرطان نبوده و منجر به بروز سرطان نیز نخواهد شد. اما ممکن است فرد همزمان دچار بزرگی پروستات و سرطان پروستات باشد.

مثبت اندیشی ضامن سلامتی و توانایی شما دربرخورد با استرسهای روزانه است.

پوسیدگی دندان اولین علت بروز دندان درد در کودکان و بزرگسالان می باشد. باکتری هایی که در دهان زندگی می کنند، بر روی قند و نشاسته موجود در غذا رشد می کنند. این باکتری ها نوعی پلاک های چسبنده هستند که به سطح دندان ها می چسبند. 
اسیدهای تولید شده توسط باکتری های موجود در پلاک می توانند پوشش سخت و سفید دندان (مینای دندان) را بخورند و ایجاد حفره کنند. اولین نشانه پوسیدگی دندان، بروز درد در هنگام خوردن شیرینی یا غذای خیلی سرد و گرم می باشد. 

روزهای پی در پی، هفته ها و ماه ها پشت سر هم و به نظر می رسد این زمان ها بسیار کند حرکت می کنند. اگر نیاز به رها کردن و بهبود حال خود دارید، می توانید موارد مختلفی مانند غذای خوب، ریلکسیشن و کمی لبخند را امتحان کنید. در ادامه چند ایده فوق العاده و کم هزینه را به شما معرفی می کنیم که می توانید به وسیله آنها انرژی خود را افزایش داده و روح و روان خود را شارژ کنید.

تماس طولانی با صدای بلند شایع ترین علت وزوز گوش است و اغلب مردم از بروز این صداها در گوش شکایت می کنند.اگر چه وزوز گوش اغلب با کاهش شنوایی همراه است،  اما باعث از دست دادن شنوایی نمی شود، و نه از دست دادن شنوایی علت وزوز گوش می تواند باشد.