اختلال بد شکلی بدن یا BDD یک اختلال روحی متمایز است که در آن شخص نوعی نقص فیزیکی یا مشکل جسمی در خود مشاهده می کند که معمولا دیگران نمی توانند ان را ببینند.
بيش از حد كلسيم مصرف نكنيد! جذب كلسيم بيش از حد منجربه افزايش خطر ابتلا به سنگ كليه ميگردد و حتي ممكن است خطر ابتلا به بيماري قلبي را نيز افزايش دهد. چنانچه سنتان زير 50 سال است، روزانه 1000 ميلي گرم و چنانچه بالاي 50 سال است، روزانه 1200 ميلي گرم دريافت كلسيم و عمدتا از طريق رژيم غذايي ضروري است. ميتوانيد در 3 وعده اصلي غذايي خود مواد سرشار از كلسيمي چون شير، ماهي سالمون و بادام را بگنجانيد.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: