بهترین روش برای اطلاع از مواد غذایی محرک میگرن تهیه فهرستی از تمام مواد مصرفی شماست .البته اگر شما غذایی را مصرف کنید و بلافاصله پس از آن میگرنتان آغاز شود ،نمیتوان درد را به غذای یاد شده نسبت داد .

فشار خون از مواردی است که در بروز بسیاری از بیماری‌ها نقش دارد به‌خصوص اگر شما بالای 50 سال سن دارید

آیا صبح با سردرد و خستگی بیدار می شوید؟ آیا همسر شما به اتاق دیگر نقل مکان کرده است و از خرو پف کردن و نفس نفس زدن های شبانه شما خسته شده است؟ اگر چنین باشد احتمالا به آپنه خواب انسدادی (OSA) مبتلا هستید.

تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. در ادامه 11 روش موثر برای فعال نگه داشتن ذهن و پیشگیری از آلزایمر بیان خواهند شد.

لیکن پلان به شکل جوش ها و بثورات پوستی رخ می دهد که توسط سیستم ایمنی بروز می کند. این شرایط معمولا به خودی خود و طی چند ماه یا چند هفته برطرف می شود. روش هایی درمانی نیز وجود دارند که می توانند علائم را مدیریت کنند.

آب سرد بهترین درمان فوری برای درد ناشی از سوختگی با روغن است.  خنکی آب به کاهش تورم کمک می کند.  اما ازیخ استفاده نکنید زیرا احتمال خطرسرمازدگی به پوست مصدوم وجود دارد.   

بسیاری از شما ممکن است سرکه سیب در خانه داشته باشید. این سرکه یک چاشنی خوشمزه برای غذا محسوب می شود. به علاوه برای ترشیجات و سس سالاد نیز استفاده می شود. اما آیا این سرکه برای سلامت جسمی شما مفید است؟ 

 دربیشترنوزادان انجام تمرینات کششی وتغییروضعیت نگه داشتن سر به تدریج موجب افزایش طول عضله و تصحیح این مشکل می شود.