آواز خواندن در كسب مهارت هاي خاص تنفس كه براي زايمان لازم و ضروري هستند، موثر واقع ميگردد.
با سلام
وسواس به گونه ای نیست که با راهکار در محیط درمانی درمان صورت بگیره، باید مراجعه کنید به روانشناس متخصص در حیطه وسواس و از ایشون راهنمایی بگیرید.
اما همین نکته رو بدانید که تلاش برای کنترل وسواس و اجتناب از کار وسواسی و یا عذاب وجدان بعد از آن، بزرگترین عامل تشدید وسواس هست
باید تلاش کنید که وسواس رو به صورت یک بیماری ناخواسته ببینید و بپذیرید و واکنش منفی به آن نداشته باشید
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: