با سلام

دارو درمانی و رواندرمانی هر دو باهم در درمان وسواس موثرند .

روشهای به کار رفته در درمان شما مناسب بوده خصوصا اینکه باعث از بین رفتن وسواس شما شده .

درمان خود را به هیچ وجه قطع نکنید .

در شهرستانها در درمانگاه های دولتی اکثرا روانپزشک وجود دارد به انجا مراجعه کنید .

شما اگرقصد ازدواج دارید انجام بدید ولی همیشه زیر نظر روانشناس باشید

با سلام

توصیه نمیشه که به طور کلی ازدواج رو کنار بگذارید، اما چون ازدواج موجب افزایش تنش و استرس سازگاری با محیط میشه بهتر است همزمان از حضور یک روانشناس مجرب استفاده کنید.

راه اصلی مدیریت وسواس پذیرش وجود وسواس و درگیر نشدن با آن است و مقابله و مبارزه با آن فقط منجر به افزایش آن می‌شود.

شهر محل سکونت شما رو نمیدانم والا شاید می‌توانستم کلینیکی رو معرفی کنم

ممكن است درمان وسواس به صورت قطعي انجام نپذيرد ولي درمان هاي دارويي و مساوره اي ونظم در انجام تمرينات ميتواند از بيشتر شدن مشكل جلوگيري كند و بهتر است حتما ادامه دهيد

شما برای درمان تان بهتر است درمان دارویی دریافت نمایید.

میتوانید به بیمارستان روزبه یا سایر بیمارستان های دولتی مراجعه نمایید.

سلام، اینکه پیگیر بودید و درمان ها را کامل پیگیری کردید، بسیار عالی است، وسواس سیر متغیری دارد، با استرس ممکن است بدتر شود.پیشنهاد میکنم حتما کیس خود را ببینید و ارزیابی کنید، وسواس ممکن است در هر مقطعی از زتدگی عود کتد.با توجه به پاسخ خوب شما به درمان، جلسات رواندرمانی را دنبال کنید.مرکز مشاوره دانشگاه تهران، خوبه و انیستیتو روانپزشکی تهران هم خوبه، بویژه در دوره ای که در حال انتخاب هستید و برای پیشگیری از عود وسواس حتما تحت نظر باشید. شغل مناسب ، ازدواج مناسب ، احساس ارزشمندی تان را افزابش خواهد یافت

سلام دوست عزيز

اگه وسواس شما در حد زياد است بايد با دارو كنترول شه و بعد كه تو شما ضرفيت تغيير بيشتر شد ميتونيد از يك روانشناس كمك بگيريد

هر روانشناسي با رويكردي متفاوت كار ميكنه و اين دليل بر اين نيست كه روانشناس قبليتون به اشتباه تكنيك ميداده پشنهادي كه ميتونم بكنم اينكه فعلا تمرين هاي قبلي مثل توقف فكر ويا ريلكسيشن رو شروع كنيد و حتما به دنبال يك متخصص باشيد براي شروع درمان دوباره وسواس بعضي اوقات برگشت داره و درمان طولاني طلب ميكنه

درمان اصلی وسواس مبتنی بر تکنیک های شناختی رفتاری است که طی ان به فرد یاد داده می شود چطور با افکار معیوب مبارزه کرد مثل افکار پوچی که اشاره کردین و همچنین مواجهه. طی مواجهه موقعیت های وسواسی استرس اور براساس شدت استرس لیست می شوند سپس اموزش داده می شود که از پایین ترین درجه استرس با فکر وسواسی مواجهه شوید. در واقع درمان مبتنی بر عادی سازی است اعتقاد ما بر این است وقتی بتوانیم فکری را عادی کنیم دیگر ان فکر نمیبینیم. مثل گوشی همراهی که دارین روز اول که خریدین همه جاش را خوب میدیدین ولی الان بندرت بهش دقت می کنین. توصیه می کنم حتما روند مشاوره را ادامه دهید بودن ان بهتر از نبودنشه. ارزوی موفقیت دارم براتون.

با سلام

در وسواس شناختی رفتاری عالی جواب میده

باید به روانشناس بالینی که در این زمینه فعالیت دارند مراجعه تا افسردگی و وسواس تون کار بشه

باید افکار تحریف شده ای که داری اصلاح بشن که در چند جلسه عالی انجام میشوند

در حالت افسردگی معمولا صلاح نیست تصمیم بگیریم بخاطر داشتم خطاهای فکری و احساس اضطراب بالا رو تصمیم تون تاثیر می‌ذاره و معمولا در زمان افسردگی احتمال تصمیم نادرست بالا می‌ره

ولی اگر از شرایط مطمعنی هستین و خانواده هم کمکتون میکنم تو ای تصمیم و موقعیت کامل مشخص و واضح هست کیس خوبی داری و خانواده از تصمیمات حمایت می‌کنند میتونی ازدواج کنی و الان تو فاز درمان با روانشناس دارای صلاحیت و با تجربه که در زمینه وسواس کار میکنند شروع کنی از در صورت بهبودی اقدام به ترک دارو با روش تدریجی کنید

عوارض دارویی هم اذیتون می‌کنه و کرده

با سپاس موفق باشین

سلام

بهتره مشاوره فردی بشین, به خواستگارتونم ج منفی ندین یه مدت زمانی رو برای شناخت همدیگه اختصاص بدین و وقتی اوکی شدین به مشاور ازدواج مراجعه کنید. اگر اصولی و درست تصمیم بگیرید توی ازدواجتون مشکلی پیش نمیاد. فقط نباید عجله کنید و مشاوره فردی خودتونم فراموش نکنید