مغز هم مانند دیگر اعضای بدن نیاز به توجه دارد. یکی از روشهای بیشتر کردن تمرکز مغزی توجه به نوع خوراک و رژیم غذایی است. 

اگر شما به دنبال نوعی تغییر در سبک زندگی خود هستید تا به کمک آن بتوانید فشار خونتان را کاهش دهید ،یک استراتژی مؤثر و قدیمی را به شما پیشنهاد میکنیم که همان خواب میان روز است .

جهت تامين تمام مواد مغذي سعي كنيد در طول دوران يائسگي انواع مواد غذايي كه بدان نياز داريد، مصرف نماييد. از آنجاييكه رژيم غذايي زنان اغلب از آهن و كلسيم تشكيل شده است، دستورالعمل هاي زير را دنبال نماييد:

امروزه روش‌های رفع موهای زائد بسیار متفاوت میباشند و به همین دلیل انتخاب یکی از آن‌ها میتواند دشوار باشد 

انسانها دارای ساعت درونی هستند که زمان خواب و بیداری را به آنها نشان می دهد. هورمون موثر بر این چرخه خواب و بیداری "ملاتونین" نام دارد. 

گاهی اوقات، سیستم ایمنی بدن به سلول های سالم حمله می کند. این امر باعث بیماری های ایمنی مختلفی می شود. یکی از این بیماری ها " بیماری عروق کلاژن" است که بر بافت های همبند تاثیر می گذارد. 

برای درمان مثانه بیش فعال میتوان از روش های بسیاری، از جمله  دارو، تغییرات رفتاری، ورزش و ترکیبی از این روشها را انجام داد.ورزش مثانه و ورزش های کف لگن  دو درمان طبیعی برای پرکاری مثانه محسوب می شوند. تحقیقات نشان می دهد که این درمانهای غیر دارویی می تواند برای بسیاری از زنان بسیار موثر واقع شود ، و تقریبا هیچ عوارض جانبی را به دنبال ندارد.

يكي از مسايلي كه پزشكان بدان اشاره دارند، پيچيدن بند ناف به دور كودك يا در اصطلاح پزشكي پرولاپس بند ناف است. اين امر زماني اتفاق مي افتد كه بند ناف تحت فشار قرار گرفته باشد.

بهترین کمک های اولیه برای تشنج چیست؟ در این مقاله چند راهنمایی برای چگونگی برخورد با افراد مبتلا به صرع ارائه می شود. 

در این بخش میتوانید یکی از مواد غذایی که باعث وخامت علائم شما میگردند را  از رژیم غذایی تان حذف نمایید و در صورتی که پس از مدتی علائم شما بهتر شدند،میتوانید به کلی از مصرف ان خودداری نمایید.