از خروپف اطرافیانتان خسته شده اید،آیا این صدا مزاحم خوابتان شده است ، درپی راه چاره برای آن هستید به توصیه های زیر توجه کنید: تغییر حالت خواب،کاهش وزن،اجتناب ازنوشیدن الکل،تمرین و رعایت بهداشت خواب،باز کردن حفره های بینی،تغییر بالش
سلام دوست عزیز
اولین قدم اینه که به هیچ عنوان تحت فشارشون نزارید وا تنبیه نکنید ..مگه بچه ای که چشمش ضعیفه و عینک میزنه تنبیه میکنن ؟؟بیش فعالی هم همین هست وا رابطه تون رو خوب کنید باهاشون ..
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: