پدر یا مادر شدن می تواند یکی از ارزشمند ترین تجربیات زندگی شما باشد، اما تجربه ی ساده ای نیست.اگر می خواهید بدانید که چطور یک والد خوب شوید، گام دوم را در مسیر خود ببینید.
سلام. ورزش هم توصیه می شود. به علاوه به مشاور مراجعه کنید و از راهکارهای مشاور هم استفاده کنید. گاهی برای کاهش اضطراب لازم است به طور موقت دارو مصرف کنید. به هرحال باید مورد معاینه قرار بگیرید. موفق باشید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: