منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
سلام بی حوصلم دلم میخاددائم توتاریکی زندگی کنم خیلی اضطراب دارم زودخسته میشم برعکس سالهای قبل که فعالیتای سنگین انجام میدادم!الان بایه ساعت کارخسته وعصبی میشم.داروهای ضدافسردگی میخورم ولی تاثیرچندانی نداشته.خیلی دلم میخوادبمیرم اگه تقیدنداشتم وازخدانمیترسیدم میتونم بگم اینقدبی میل به زندگیم که خودکشی میکردم.خیلی گریه میکنم همه تلاشمومیکنم که بخندموبرم بیرون و...امادلم آشوبه.زیادمیخوابم ولی بازم خستم....شباخیلی میترسم وکابوس میبینم چندباردرطول شب بیدارمیشم بیشترازیک شب به بعد...ودوباره میخوابم...هرکاری میکنم نمیتونم جلوی افکارموبگیرم خیلی تلاش میکنم مثبت فکرکنم ولی اصلانمیتونم تمرکزکنم واین جوری بیشتراعتمادبه نفسم ازدست دادم...
پاسخ
دکتر پزشکان سبز و سالم-5 دکتر پزشکان سبز و سالم-5
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

سلام دوست عزیز. باید ببینیم ریشه مشکلات شما از کجاست. آیا قرص های افسردگی رو تحت نظر پزشک مصرف می کنین؟

توصیه پزشکی ما: اول از همه ورزش منظم و مفرح کنین. ورزش اثر عجیبی در تنظیم خواب و رفع اختلالات اعصاب دارد.

تست هورمون و تست خون بدین. عدم تعادل هورمون ها سبب اختلالات اعصاب و افسردگی میشود. کمبود مواد در خون نیز سبب اختلال خواب، تمرکز و اضطراب و استرس می شود.

احتمالا وسواس فکری جبری نیز دارید که با مناطقی از مفز در قشر مخ پیش سری ارتباط دارند.

گریه کردن، کابوس دیدن ناشی از همون افکار منفی شما هست. خواب های بد بازتابی از افکار پریشان هستند.

سایت زیر به صدای دکتر مصطفی امیری گوش بدین (راجع به خواب :

http://iropon.com/media/

همچنین، سایت جایروس کلینیک یه سایت فوق تخصصی مغز، اعصاب-روان هست که می تونین مطالب مفیدی بخونین:

www.gyrusclinic.com

تهران-بزرگراه رسالت-بعد از میدان رسالت به سمت شرق-نرسیده به چهارراه سرسبز-روبروی مسجد حجتیه-پلاک 686-طبقه 5-واحد 10 021-77189675

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه