اگرپوست شما چرب است و یا جوش میزنید ازمرطوب کننده ای استفاده کنید که سبک و بدون چربی باشد تا منافذ پوست شما را مسدود نکند.
سلام دوست عزیز:
در علم مغز و اعصاب-روان، خواب و تغییرات خلق و خو بر هم اثر می گذارند. خواب روی خلق و خو و خلق و خو نیز روی خواب اثر می گذارد.
اینکه زود خشمگین می شوید خود نشانه ی اختلالات اعصاب است و یا اینکه ریشه در بیماری های بدن دارد که بر اعصاب اثر می گذارند: تغییرات هورمونی (به ویژه برای زنان)، تیروئید پرکار، کلسترول بالا، دیابت، افسردگی، قرص های خواب
تست خون بدهید تا سطح گلوکز یا قند خون و مواد دیگر تعیین شود.
تغییرات هورمونی نیز شاید یکی از علل باشد.
ابتدا عوامل بالا بررسی شود و بعد اگر مشکلی نبود، پزشک مغز، اعصاب-روان.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: