همانطور که میدانید فشار خون بالا تأثیر منفی بر کلیه و قلب شما دارد ولی همین عامل میتواند بینایی شما را مختل کند و بیماریهای چشمی را بوجود آورد
سلام. تنفس عمیق به هنگام استرس، تن آرامی، (شل و سفت کردن عضلات، پیاده روی) می تونه مفید باشه ، اگر براتون امکان داشته باشه . برای اموزش تن ارامی می تونین پیش روان شناس هم برین.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: