اگر اولین سردرد میگرنی خود را در دوران بارداری تجربه میکنید، کاملا طبیعی است. در برخی مطالعات ارتباط ناچیزی میان میگرن و هورمون ها کشف شده است.
سلام. تنفس عمیق به هنگام استرس، تن آرامی، (شل و سفت کردن عضلات، پیاده روی) می تونه مفید باشه ، اگر براتون امکان داشته باشه . برای اموزش تن ارامی می تونین پیش روان شناس هم برین.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: