منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
با سلام ..........برای پایین اوردن کلسترول خون چه کاهایی باید انجام دهم
پاسخ
مجموعه پزشکان جایروس مجموعه پزشکان جایروس
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

بستگی به سطح و نوع کلسترول و شرایط شما دارد. معمولا تریگلیسیرید با رژیم غذایی پایین می آید ولی کلسترول خیر

سیاست درمانی باید توسط پزشکتان چیده شود.

برای کاهش کلسترول بد چی بخوریم؛ چی نخوریم؟?

?ماهی، آووکادو، گردو، فندق، و بادام بخورید

?شیرینی، پیتزا ،پوره سیب زمینی و لبنیات پرچرب نخورید

شریعتی, تقاطع دولت کوچه امامزاده,پلاک 14 واحد 6 021-22616377
دکتر زهرا ویسی دکتر زهرا ویسی
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

مکمل های حاوی امگا سه بسیار مفید هستند, از خاکشیر, روغن زیتون در زمان ناشتا استفاده کنید, از خوراکی های صفرا بر از جمله لیمو و آب لیمو, غوره, زرشک, از میوه جاتی مثل شاه توت و زغال اخته و زردآلو و برگه ی زردآلو زیاد استفاده کنید, در کل رژیم غذایی خود را بر پایه سبزیجات پخته (از جمله کدو سبز )و میوه جات قرار بدهید. برای تنظیم رژیم کم نمک و کم چرب روزانه می توانید به مشاوره رژیم درمانی رجوع کنید .

تهران- خیابان آزادی - تقاطع شادمان - جنب داروخانه اعتصام- پلاک 409- طبقه ی همکف- واحد 27- کلینیک آلومینا 021-66159121

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه