درد باعث میشود تا شما نتوانید تحرک زیادی داشته باشید ولی ورزش میتواند به بهبود ظاهر پوست شما و احساساتان کمک کند.باور ندارید ؟
علائمی که نشان میدهد باید امگا3 بیشتری مصرف کنیم
?خستگی
?دردعضلانی
?خشکی وخارش پوست صورت
?جوش صورت
?زخم دهان
?سردرد
?دیابت نوع2
?بیماری های قلبی
?شکننده بودن موهاوناخن
دوست گرامی میزان مصرف امگا 3 بهتر است توسط پزشک مشخص گردد اما به طور کل مصرف 1 عدد از کپسول های 1000 میلی گرمی امگا 3 در طول روز توسط اکثر پزشکان توصیه می شود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: