منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
رژیم DASH مخفف چیست؟(واژه ی DASH)
پاسخ
دکتر پزشکان سبز و سالم-5 دکتر پزشکان سبز و سالم-5
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

رژیم غذایی DASH

رژیم DASH نوعی رژیم غذایی برای کنترل فشار خون است. در این نوع رژیم، تنوعی از میوه ها، سبزیجات، غلات تمام، خوراکی های کم-چربی، گوشت سفید، ماهی، گوشت پرنده، آجیل، حبوبات و ...

این رژیم در آمریکا طرفداران زیادی داره و تاکنون توانسته فشار ماکزیمم (فشار گرم یا سیستولی) و فشار مینیمم (دیاستولی) بسیاری رو کاهش بدهد.

لینک زیر درباره فشار خون : goo.gl/cqg7vK

تهران-بزرگراه رسالت-بعد از میدان رسالت به سمت شرق-نرسیده به چهارراه سرسبز-روبروی مسجد حجتیه-پلاک 686-طبقه 5-واحد 10 021-77189675

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه