اگرحیوانی فرزند شما را نیش زد راهکارهای زیررا دنبال کنید

خوشبختانه عضلات كف لگن و واژن را نيز ميتوان مانند ساير عضلات بدن با ورزش تقويت نمود. ورزش هايي كه بر روي تقويت اين عضلات تمركز دارند، شامل پلانك، اسكوات، دراز و نشست، و بشين و پاشو ميباشند. اين ورزش ها عضلات كف لگن را بكار ميگيرند، و به همين دليل موثر واقع ميشوند. اما موثرترين روش جهت تقويت اين عضلات "ورزش كگل" ميباشد.

قرص پيشگيري از بارداري اورژانسي (ECP) يكي از اشكال دارويي است كه زنان ميتوانند پس از مقاربت بدون جلوگيري، از آن استفاده نمايند. در ادامه به نحوه مصرف صحيح اين قرص ميپردازيم.

سوراخ شدگی معمولا باعث بروز خونریزی شدید نمی شود. به نظر می رسد این نوع زخم بلافاصله بسته می شود. اما این امر به این معنا نیست که زخم نیازی به درمان ندارد. چنین زخمی، مانند سوراخ شدن به وسیله ناخن، به دلیل خطر ابتلا به عفونت خطرناک است.

میزان مصرف نمک بیشتر ما انسان‌ها بیش از محدوده‌ای است که بدنمان واقعاً به آن احتیاج دارد 

اختلال دو قطبی یا بایپولار و افسردگی شباهت های زیادی با هم دارند. اما تفاوت های اساسی نیز دارند. لازم است این تفاوت ها تشخیص داده شوند تا درمان به درستی انجام شود. 

زخم معده، زخم های بازی هستند که به نام زخم پپتیک نیز شناخته می شوند . زمانی که این زخم ها  داخل معده ظاهر شوند ، به آنها زخم معده گفته می شود و  زمانی که در قسمت بالای روده کوچک دیده شوند ، زخم اثنی عشر نامیده می شوند.

ما در این مطلب حالت هایی را به شما معرفی میکنیم که برای خوابی بهتر به شما کمک میکند.