موارد زیادی در یک جعبه کمک های اولیه وجود دارد، اما 8 مورد بسیار ضروری هستند که در صورت عدم وجود آنها جعبه کامل نیست. 

شما میتوانید مدل موهای مختلفی را امتحان کنید و با این تغییرات زیبایی خود را دوچندان کنید ولی  موهای شما هم همانند پوستتان به مراقبت نیاز دارند

گاهی رفتارهای کودک شما طوریست که باعث لبریز شدن صبر شما می شود. بهتر است بدانید تنها شما نیستید که این مشکل را دارید. کودکان پیش از دبستان تمایل زیادی به مستقل شدن دارند و در عین حال به توجه و عشق اطرافیان نیز احتیاج زیادی دارند. 

گوش دادن به موسیقی از تفریحات روزمره و لذت بخش بیشتر افراد به شمار می‌آید .اما این تفریح میتواند علاوه بر بهبود کیفیت اوقات فراغتتان به بهبود سلامتی شما هم کمک کند 

بارت مری  خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد. گرچه ، بروز سرطان در افراد با بیماری بارت مری نادر است.طبق آمار جمع آوری شده در طی یک دوره 10 ساله ، نشان داده شده است که، تنها 10نفر از میان1000 نفر  با بیماری بارت مری دچار سرطان مری  خواهند شد.

بسته به میزان شدت زورگویی، ممکن است تصمیم بگیرید ابتدا به تنهایی با این مشکل مقابله کنید (تا زمانی که امنیت جسمی شما تهدید نشده و احساس وحشت نکرده اید).

زمانی که دارای موهایی به رنگ تیره و پوستی روشن هستید، می توانید رفع موهای زائد را با استفاده از لیزر درمانی انجام دهید. البته امروزه دستگاه های جدید لیزر درمانی برای پوست های تیره نیز قابل استفاده هستند. 

سفليس در مرحله اوليه به راحتي توسط دارو قابل درمان ميباشد. اما عدم درمان آن ميتواند پيشرفت كرده و در مرحله نهايي منجربه بروز بيماري هاي جدي و يا حتي مرگ فرد مبتلا شود.

نقص های مادرزادی شکاف لب و شکاف کام هنگام تولد رخ می دهد زیرا لب و دهان دردوران بارداری شکل نگرفته است.
این نقص بطورکلی شکاف کام نامیده می شود.
 

د راین پست به تعدادی از مهم ترین نکات تناسب اندام  اشاره میشود و در صورتی که شما به تازگی به سراغ ورزش رفته باشید و یا یک کهنه کار باشید ،این مطلب برایتان مفید خواهد بود