رژیم غذایی ورزشکاران باید حاوی مقدار کافی از انرژی ،ویتامین های ضروری ،مواد معدنی و پروتئین به همراه آب باشد

ما در اين مقاله به شما آموزش ميدهيم كه چه حالت (پوزيشن) هايي وجود دارد كه شما و همسرتان ميتوانيد جهت برقراري رابطه زناشوئي، از آنها بهره گيريد.

بارداری مسئله مهمی است که هم به زن و هم به مرد بستگی دارد. زمانی که تصمیم به بچه دار شدن گرفته اید، رعایت برخی نکات ضروریست. در این مقاله به نکاتی در مورد فرایند بارداری و سن باروری در خانم ها و آقایان می پردازیم.

در دختر جواني كه هنوز قاعدگي ماهيانه اش آغاز نشده است، آمنوره اوليه اتفاق مي افتد و موارد زير را دارا ميباشد:

-    تغييرات طبيعي دوران بلوغ را سپري كرده است.

-    بالاي 15 سال داشته باشد.

به هر خونی که از مقعد ناشی شود ، خونریزی رکتوم می گویند که این خونریزی معمولا  از روده بزرگ یا راست روده نشات می گیرد . 

اگربیماراقدامات احتیاطی را رعایت کند بی شک ازانتقال آن به دیگران جلوگیری خواهد کرد. و البته باید بدانید که افراد براحتی به هپاتیت  C  مبتلا نمی شوند.

اگر گوش دچار عفونت شود، پرده گوش  ملتهب ، متورم و قرمز میشود. برای تشخیص عفونت گوش ، دکتر از ابزاری به نام اتوسکوپ استفاده می کند. 
یکی دیگر از ابزار تشخیصی مفید برای عفونت گوش تمپانومتری است. 
 

ممکن است شما شوره هایی زردرنگ یا سفید رنگ را بروی شانه و لباس خود مشاهده کنید .

ديسمنوره كه معمولا با دردهاي قاعدگي شناخته ميشود، به دردهاي مداوم، ضرباندار و تيركشنده اي در زير شكم اطلاق ميگردد. در اين مقاله ما به 9 راهكار مفيد و آساني اشاره كرده ايم كه با كاهش التهاب در تسكين دردهاي قاعدگي بشما كمك ميكنند.