به تازگی مطالعاتی در خصوص روشهای درمانی پرخوری اجباری در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون انجام گرفته است .
سلام، دوست گرامی باید روش زندگی خود را از نظر عادات غذایی و کاهش محرکهای استرس تغییر دهید. توصیه میشود مصرف مواد غذایی حاوی کافئین مانند قهوه، حاوی نیترات و نیتریت مانند ترشیها و ماهیهای دودی، حبوبات مانند عدس، نخود و لوبیا، بادام زمینی، انبه و آناناس و همچنین ادویههای تند را تا حد امکان کاهش دهید.باید توجه داشته باشید پرخوری نکرده و از غذاهای چرب پرهیز کنید. همچنین نباید در شرایط استرسزا و با سرعت غذا بخورید. پس بهتر است مدت زمان کافی برای غذا خوردن اختصاص داده و با آرامش غذای خود را به پایان برسانید. همچنین وعدههای غذایی باید مرتب و به موقع مصرف شوند. مصرف آب به صورت مداوم و کاهش مصرف چای و قهوه نیز موثر است.در صورت نیاز دارو درمانی نیز انجام میشود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: