همان طور که میدانید شمار افراد افسرده در دنیا در حال افزایش است به خصوص در میان خانمها.اما متاسقانه هیچ رژیم غذایی مشخصی برای بهبود این حالت وجود ندارد.

علاوه بر روان درمانی، داروهای ضدافسردگی نیز یکی از روش های رایج برای درمان افسردگی می باشند. از هر 10 فرد مبتلا به افسردگی، 4 نفر از آنها پس از مصرف این داروها بهبود می یابند. اگر اولین داروهای ضدافسردگی تجویز شده موثر واقع نشوند، مطمئنا دومین یا سومین دارو باعث بهبود خواهند شد. اکثر بیماران در نهایت داروی مناسبی برای خود پیدا می کنند. با این حال بسیاری از افرادی که با این داروها به راحتی درمان می شوند، معمولا به خاطر ترس از عوارض ناشی از آنها حاضر به امتحان کردن آنها نیستند.

امروزه محصولات آرایشی زیادی در بازار موجودند که بسیار گرانقیمت می باشند و برخی دارای مواد شیمیایی نیز هستند. در ای مقاله با مزایای آرایشی روغن های طبیعی آشنا می شوید. 

ورزش در بارداری های طبیعی، خطر سقط شدن جنین را افزایش نمیدهد. اما مهمترین نکته، مشورت با پزشک در خصوص دستورالعمل های ورزش در دوران بارداری است.

" چربی اشباع شده" یکی از انواع ناسالم چربی است که تحت عنوان چربی " جامد " نیز شناخته می شود.

هنگامی که در مورد بهداشت دهان و دندان فکر میکنیم ، به احتمال زیاد تمرکزمان جلب در پیشگیری از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان هایمان می شود . اما  مهمتر از آن این است که به لثه های خود نیز بیشتر توجه کنیم . لثه نه تنها نقش عمده ای در بهداشت دهان و دندان دارد، بلکه در سلامت کل بدن نیز موثر است.
 

تغییر در پوست و رشد موها در دوران بارداری بسیار رایج می باشد. تغییرات هورمونی علت اصلی مشکلات پوستی و مو می باشد. به دلیل بروز این تغییرات خانم ها در این دوران تمایل به استفاده از لیزر برای از بین بردن موهای زائد و همچنین درمان های پوستی دارند. 

درمابراسیون و یا درماپلنینگ یک روش جوانسازی پوست است که با استفاده از ایجاد خراش های کوچک بروی پوست ،چروک ها را از بین میبرد

هنگامیکه این کیسه ملتهب یا عفونی شود، منجر به بیماری به نام دیورتیکولیت می شود.علائم این عارضه درد شکم،  تهوع، استفراغ، نفخ، تب، یبوست، یا اسهال است .بسیاری از کارشناسان معتقدند یک رژیم غذایی کم فیبر می تواند منجر به دیورتیکولوز و دیورتیکولیت شود. 

رژیم غذایی سالم سرشار از پروتئین و ویتامین ها و مواد معدنی مختلف شرط ضروری برای داشتن موهای سالم ترو ضخیم تر است.