احساس افسردگی باعث ناامیدی فرد می شود. همراه با دارو و درمان روش های زیاد دیگری نیز وجود دارد که می توان به وسیله آنها با افسردگی مقابله کرد. تغییر رفتارها، از جمله فعالیت جسمی، سبک زندگی و حتی طرز فکر، همه روش های طبیعی برای درمان افسردگی هستند.
با سلام
شما باید از روانشناس بالینی مراجعه تا از روش شناختی رفتاری تغییر در شناخت و افکارتون ایجاد میشد و نحوه احساس تون به اون فرد تغییر میکرد و خوب میشد از دارو استفاده نمیکردین
درمان وسواس با دارو و رواندرمانی ست و به تنهایی نتیجه نمیگیرید
وسواس از مشکلات شایع است که بین ۵ تا ۱۰ درصد افراد انرا تجربه می کنند. معمولا ترکیب دارودرمانی با روان درمانی که زیر نظر روانشناس صورت میگیرد بهترین نوع درمان است. رواندرمانی باعث می شود از بازگشت اختلال جلوگیری شود و درمان موثرتری را تجربه کنید. برای روان درمانی توصیه می کنم به روانشناس مراجعه می کنید . به شما کمک می کنند راهها و تکنیک هایی را بکار ببرین که وسواس ها کم شوند.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: