آکنه اصطلاحی است که به دانه های سرسیاه و سرسفید و انواع جوش های پوستی (آکنه ولگاریس ) اطلاق می شود.
با سلام
قبل از هرچيز بايد اعتماد به نفس شما تنظيم شود كه بتوانند جريت مندي داشته باشيد كه خواسته هاي خودتان را محكم تَر و بالغانه تَر إبراز كنيد
در مرحله دوم پيش از اينكه زير يك سقف برويد بايد تمرين كنيد چگونه ناراحتي هايتان را با همسرتان در ميان بگذاريد، تمرين برقراري ارتباط مؤثر را در اينترنت جستجو كنيد و كتابهاي مربوط را بخوانيد.
موفق باشيد
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: