درمان افسردگی فصلی چیست؟

انگار ما انسان‌ها واقعا مثل گیاهان محتاج نوریم و وقتی جهان مثل گلخانه‌های تاریک می‌شود، هم جسم و هم

??بقیه مطلب در لینک زیر ??

http://gyrusclinic.com/?p=5057

روش های طبیعی برای مقابله با افسردگی

احساس افسردگی باعث ناامیدی فرد می شود. همراه با دارو و درمان روش های زیاد دیگری نیز وجود دارد که می توان به وسیله آنها با افسردگی مقابله کرد. تغییر رفتارها، از جمله فعالیت جسمی، سبک زندگی و حتی طرز فکر،

??بقیه مطلب در لینک زیر ??

http://sabzosalem.com/artlink/1529

سلام

بستگی به نوع افسردگی دارد. بعضی از آنها بدون دارو خوب میشوند

MosT:

افراد می‌پندارند فقط غم و اندوه نشانه افسردگی است در حالی که غم یک احساس طبیعی در انسان است.

افسردگی یک حالت غم و اندوه و ناامیدی به‌صورت ثابت در فرد ایجاد می‌کند.

خیلی از بیمارانی که افسردگی‌های خفیف داشتند در مراحل ابتدایی متوجه آن نشدند و نتوانستند آن را کنترل کنند به همین سبب بیماری گسترده شد و این ناشی از بی آگاهی فرد در رابطه با افسردگی است.

7 علامت شایع این بیماری:

1.پایداری غم و اندوه

هنگامی که غم و اندوه بیش از دو هفته طول بکشد و حتی شدت غم کاهش پیدا نکند این می‌تواند یکی از مهم‌ترین و آشکارترین نشانه از وجود افسردگی باشد، همچنین اگر غم بوجود آمده بی‌دلیل بروز کرده باشد جای نگرانی دارد و حتما باید به یک روانشناس مراجعه کنید.

2.احساس بی‌قراری، عصبانیت یا تحریک پذیری

3.انگیزه نداشتن، بی‌علاقه بودن نسب به همه چیز

4.کاهش ارتباطات اجتماعی، فاصله گرفتن از دیگران

5.اختلال در خواب

6.تغییرات در الگوی غذاخوردن

7. نا امیدی (مهم ترین دلیل)

اگر حتی یکی از خصوصیات این لیست را دارا هستید به پزشک مراجعه کنید و افسردگی‌تان را در مراحل خفیف درمان کنید.

درمان شامل درمان های دارویی و غیردارویی است و انتخاب درمان به فاکتورهای زیادی بستگی دارد.