جلوگیری ازفشارهای بدنی و استرس روانی ، سالم غذا خوردن، انجام فعالیت های سبک و خواب کافی به پیشگیری ازعود اگزما کمک می کند.
سلام ابتدا به روانشناس مراجعه کنید .پس ازمشخص شدن نوع افسردگی بانظر روانشناس به روانپزشک مراجعه نمایید.موفق وسلامت باشید.
با سلام
اول به روان شناس مراجعه و در صورت نیاز ارجاع به روانپزشک میشوید رواندرمانی بدون دارو بهترین گزینه است
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: