از آنژیوپلاستی برای باز کردن عروق تنگ و یا مسدود استفاده میشود و تحقیقات جدید نشان میدهند که این روش تاثیری در بهبود بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و درد قفسه سینه ندارد.
تقویت اعتماد بنفس
برخی راههای افزایش اعتماد بنفس از گروه پزشکان جایروس:
اگر شما کم اعتماد به نفس کمی دارید میتوانید با کارهای زیر اعتماد بنفستان را تقویت کنید:
به خودتان احترام بگذارید ...
زیبا بپوشید ...
تصورتان از خود را اصلاح کنید ...
مثبت فکر کنید ...
افکار منفی را بکشید ...
خودتان را بشناسید ...
مثبت عمل کنید...
به منتقد درونی خود بگویید فعلا متوقف شود ...
از عادات انگیزشی سالم استفاده کنید. ...
هر شب سه چیز را بنویسید که می توانید در مورد خودتان گرامی بدارید. ...
کمال گرایی را جایگزین افکار منفی کنید.
چطور اعتماد به نفسم را افزایش دهم (3)؟
بخش 3 سبک زندگی مثبت تری برای خود بسازید. 1. کمی زمان برای مراقبت از خود تنظیم کنید. وقت گذاشتن برای خودتان ممکن است سخت باشد، اما قرار دادن زمان برای انجام کارهایی که
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://sabzosalem.com/artlink/1570
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: