در طول دوران بارداري، هنگاميكه رفته رفته شكمتان بزرگتر ميشود، احساس خستگي بيشتري خواهيد كرد و ممكن است در اين مدت بارها دچار استفراغ شويد. اما شايد بروز يك سري تغييرات فيزيكي برايتان غير قابل پيش بيني و باور نكردني باشد.
مشاوره و رواندرمانی کمک کننده خواهد بود
Fitness guide:
علائم اضطراب ممکن است بسیار متنوع باشند و بیش از یکصد علامت داشته باشند.
همه اختلالات اضطرابی برخی از نشانه های عمومی را به اشتراک می گذارند:
وحشت، ترس و ناامیدی.
مشکلات خواب.
عدم توانایی آرام ماندن.
سردی دست ها یا پاها، تعریق زیاد، بی حوصلگی یا سوزش بدن.
تنگی نفس.
تپش قلب.
خشکی دهان.
حالت تهوع.
درمان اضطراب و ترس :
در درمان اضطراب و ترس عامل اصلی در درمان شناخت علل بوجود آمدن ترس در فرد است، زیرا درمان ترس و اضطراب مبتنی با علل بوجود آورنده ترس است
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: