استفاده از لیزر برای رفع موهای زائد یکی از روش های پر طرفدار و توصیه شده توسط متخصصان پوست می باشد. نتایج مطلوب لیزر درمانی طی چند جلسه کوتاه حاصل می شود.

خوشبختانه، زنان در هر سني ميتوانند با تغذيه صحيح، بسوي متعادل ساختن سطح طبيعي هورمون ها پيش بروند. ما در اين مقاله به 10 گياه فوق العاده اي اشاره كرده ايم كه ميتوانند هورمون هاي زنانه را تنظيم كنند.

برخي زنان در روستاها و شهرهاي كوچك هنوز هم در دوران پريود خود از پارچه هاي غيربهداشتي استفاده ميكنند و در برخي خانواده ها نيز از آنجاييكه پريود را ناپاك تلقي ميكنند، از مواد شوينده جهت شستشوي لباس زير لكه دار خود استفاده نميكنند.

از آنجاييكه هيچ يك از مكمل هاي دارويي حاوي استروژن واقعي نيستند، ما به شما گياهاني را معرفي ميكنيم كه داراي تركيباتي مشابه استروژن هستند و ميتوانند ميزان استروژن را در بدن افزايش دهند.

خوشبختانه عضلات كف لگن و واژن را نيز ميتوان مانند ساير عضلات بدن با ورزش تقويت نمود. ورزش هايي كه بر روي تقويت اين عضلات تمركز دارند، شامل پلانك، اسكوات، دراز و نشست، و بشين و پاشو ميباشند. اين ورزش ها عضلات كف لگن را بكار ميگيرند، و به همين دليل موثر واقع ميشوند. اما موثرترين روش جهت تقويت اين عضلات "ورزش كگل" ميباشد.

یکی از علل شایع آلرژی، بخصوص آلرژی های فصلی، گرده گیاهان است. اجتناب از این گرده ها باعث تسکین علایم حساسیت می شود. 

هر کسی می تواند دچارعفونت دستگاه ادراری شود، اما این بیماری بیشتر در زنان و به خصوص زنان باردار شایع است. در زنان باردار، هورمونها باعث تغییرات در دستگاه ادراری می شوند و زنان  بیشتر مستعد عفونت هستند. علائم عفونت دستگاه ادراری عبارتند از:
احساس نیاز فوری به ادرار کردن و یا ادرار کردن مکرر
داشتن مشکل در ادرار کردن
احساس سوزش و یا گرفتگی عضلات در قسمت تحتانی شکم
احساس سوزش در هنگام دفع ادرار
ادرار تیره و یا دارای بوی بسیار بد 
 

مطالعات نشان داده است که 12 تا 20 درصد زنان باردار سیگاری، سلامت خود و جنین را به خطر می اندازند. سالانه بالغ بر 1000 کودک به دلیل استعمال دخانیات توسط مادران در دوران بارداری، جان خود را از دست میدهند.

خیلی مهم است که شما به وضعیت معده خود اهمیت داده و آن را سالم نگاه دارید .بدین منظور باید هاضمه و گوارش خوبی داشته باشید