منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
سلام ببخشید من یک مدتی بی حوصله بودم واحساس خواب الودگی می کردم باعث شدنسبت به خودم حساس بشم وبرخی تنش مثل گرمای شدید بکنمونسبت به این تنش ها(گرمای شدید) نگران می شم وهر روز تی ذهنم هست اخیرا نسبت به افکار منفی خیلی حساس شدم با یک فکر منفی به سرعت نگران می شم وفکر می کنم همین الان اتفاق می افته بعد بعضی مواقع این افکار تکرار میشه من به هم می ریزم نمی دونم برای چه به زندگی قبلی شادم نمی تونم برگدم وبی خود نگران چیزهای الکی می شم وبدتر ازهمه احساس گرما وداغی(تنش) درمن هست وباعث میشه بیشترناراحت بشم از چیزی دیگه علاقه ام رو به همه چیز ازدست دادم لطفا راهنمایی کنید
پاسخ
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

بهترین راه مقابله با افکار منفی چیست؟

گسلش شناختی راه حل آمیختگی شناختی، گسلش شناختی است. گسلش شناختی فرآیندی است که در آن افراد، افکار را فقط به صورت افکار تجربه می کنند_ یعنی به صورت رویداد زودگذری که نیاز به پاسخ مستقیم، چالش، یا کنترل ندارند. برای

??بقیه مطلب در لینک زیر ??

http://gyrusclinic.com/?p=29963

مجموعه پزشکان سبزو سالم
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

درمان دارویی طولانی مدت لازم است. افکار با درمان مناسب کنترل خواهند شد

مجموعه پزشکان سبزو سالم
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

داشتن افكار منفي براي همه افراد وجود داره اما چيزي كه مهمه واكنش شما نسبت به افكار منفي است

مجموعه پزشکان سبزو سالم

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه