تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. در ادامه 11 روش موثر برای فعال نگه داشتن ذهن و پیشگیری از آلزایمر بیان خواهند شد.

فاکتور های خطرزای بیماری‌های قلبی مانند سطح غیر طبیعی کلسترول  و فشار خون بالا در خانمهایی که در سنین پیش از یائسگی قرار دارند ،افزایش می‌یابد ولی پس از این دوران این فاکتور ها وجود ندارند .

 احتمال موفقیت درمان درابتدای تولد بیشتراست و درغیراین صورت عوارض طولانی مدت برجا خواهد ماند.

پوست دارای رطوبت و چربی طبیعی است که ازآن درمقابل چین و چروک محافظت می کند.  اگر صورت خود را بیش از حد بشویید، این لایه محافظتی ازبین می رود.  

سندرم ادراري-تناسلي يائسگي در نتيجه كمبود استروژن اتفاق مي افتد. كمبود استروژن باعث ميشود بافت واژن نازكتر، خشك تر، كمتر منعطف و شكننده تر شود.

حداقل سه راه وجود دارد که شما به کمک انها میتوانید موهای زائد صورتتان را در خانه و یدون نیاز به مراجعه به ارایشگاه و صرف زمان و هزینه زیاد از  بین ببرید .

تحقیقات اخیر نشان میدهند که تعداد زیادی از دارو های انتی بیوتیک پر مصرف میتوانند به میزان کمی خطر حملات قلبی را افزایش دهند .
از این انتی بیوتیک ها و یا ماکرولید ها به منظور درمان عفونت استفاده میشود مانند ذات الریه،برونشیت و تعدادی از بیماری های ناشی از مقاربت جنسی.

بازی درمانی نوعی روش درمانی است که طی آن به کودکان فرصتی داده می شود که خود را ابراز کند، بهبود یابد و بجای درمان های سنتی و درمانهایی شبیه به بزرگسالان، رشدی متعادل همراه با انجام فعالیت و بازی کردن با وسایل بازی داشته باشد.

تغذیه مناسب و سالم  مهم ترین بخش یک زندگی سالم است ولی بیشتر افراد  زمانی به مواد غذایی روی می اورند،که گرسنه نیستند و فقط میخواهند حسی مثبت و یا منفی را سرکوب نمایند