مروری بر بررسی های انجام شده که به سال 1981 برمی گردد، نشان می دهد که ورزش منظم به بهبود خلق و خو و حالات روحی در افراد مبتلا به افسردگی خفیف یا متوسط کمک می کند.
به نظر من ،شما علاوه بر دارودرمانی حتمن رواندرمانی میتونه درکنارش کمک بزرگی بهتون بکنه.
مسایلی در ناخودآگاه شماست که داره از درون به روانتون آسیب میرسونه.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: