این کار درواقع به هیچ تلاش و یا آموزش ذهنی نیاز ندارد زیرا گوش دادن به موسیقی و یا خواندن با متن شعر های انواع موسیقیها همانند گوش دادن به صحبتهای دیگران و یا صحبت کردن از مدارهای عصبی توزیع شده استفاده میکند
اضطراب یکی از عوامل مهمی است که باعث کاهش تمرکز و حافظه میشود. توصیه میکنم برای بررسی بیشتر ودقیق تر و درمان آن به روانپزشک مراجعه کنید
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: