منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
سلام من همش خوابم میاد کمبود خواب دارم میخوام درس بخونم زیاد خوابم میگیره هفته صبحی و ظهری که مدرسه میرم معلم میخواد درس بده خوابم میگیره و باید چیکار کنم برای بهتر شدن دیگه خوابم نگیره و چه ساعتی برای خواب خوبه بخوابم
پاسخ
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

پرخوابی

پرخوابی به دلیل ضعف بدنی یا بطور طبیعی ایجاد نمیشود.

علل شایع پرخوابی عبارتند از :

Hypersomnia

اختلالات خواب نارکولپسی (خواب آلودگی در روز)

آپنه خواب (اختلالات تنفس در طول خواب)

خواب کم در شب (محرومیت از خواب)

افسردگی

و...

توصیه میشود توسط دکتر مصطفی امیری متخصص مغزواعصاب و فوق تخصص اختلالات خواب نوبت ویزیت بگیرید.

مجموعه پزشکان سبزو سالم
دکتر پزشکان سبز و سالم-5 دکتر پزشکان سبز و سالم-5
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

دوست عزیز پرخوابی چند علت دارد. اولین علتش همون به هم خوردن چرخه بیولوژیک خواب هست که بهش می گن اختلالات خواب.

اول باید عادت های بد زندگی رو درست کنین. تغذیه درستی داشته باشین. ورزش کنید تا چرخه خواب بهتر تنظیم شود.

پزشک مغز-اعصاب-اختلالات خواب می تونن کمکتون کن.

اختلال خواب نارکولپسی(پرخوابی)

پرخوابی با بیماری ها و مشکلات زیر رابطه نزدیکی دارد:

اختلالات قوه شناختی

افسردگی

افزایش انواع تورم در بدن

افزایش دردها در بدن

نقص در قوه جنسی و باروری

ریسک بالای چاقی مفرط

ریسک افزایش قند خون (دیابت)

ریسک افزایش بیماری های قلبی

ریسک سکته

ریسک افزایش بیماری های کشنده

خواب چه خیلی زیاد و چه خیلی کم بر سلامت ذهن، حافظه، قوه شناختی، اعصاب، و خلق و خو اثر می گذارد.

پرخوابی می تواند نشانه افسردگی باشد. خواب زیاد می تواند منجر به سردردهای میگرنی شود.

توصیه ما: پزشک مغز، اعصاب و روان می تواند با تجویز داروی مناسب به

تنظیم ساعت بیولوژیک خواب شما کمک کند.

لینک زیر را کلیک کنید: www.gyrusclinic.com

تهران-بزرگراه رسالت-بعد از میدان رسالت به سمت شرق-نرسیده به چهارراه سرسبز-روبروی مسجد حجتیه-پلاک 686-طبقه 5-واحد 10 021-77189675

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه