بر اساس مطالعات انجام شده، درمان هاي طبيعي از جمله مصرف سويا و تخم كتان و همچنين انجام ورزش در كاهش علائم يائسگي بسيار موثرند.
سلام. اینکه مشکل زیاد جدی ای نیست با ورزش شکم و سینه می توانید چربی تان را آب کنید کافیست اراده کنید.
اگر پول کافی دارید، لیپوساکشن (مکش چربی) تحت نظر پزشک متخصص پوست زیبایی و جوانسازی با دستگاه استاندارد توصیه می شود.
لینک زیر چند ورزش ساده برای تقویت سینه:
goo.gl/Htxqat
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: