اگر میخواهید در طول دوران بارداری بهترین تغذیه را داشته باشید، حتما این مواد غذایی فوق العاده و معجزه آسا را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
با سلام. برقراري رابطه جنسي به دليل ماهيتش باعث كاهش تنش مي شود. به نظر مي رسد كه شما ياد گرفته ايد در هنگام افزايش تنش از طريق خود ارضايي ارامش رو به خود بازگردانيد. بهتر است كه روش هاي موثر كنترل خشم را بياموزيد.
سلام، دوست گرامی هر دو موردی که ذکر کردید مخرب و قطعا مشکلات جسمی در بر خواهد داشت. بهتر است مهارت های کنترل عصبانیت را بیاموزید و هم چنین در مواقع عصبانیت فضایی که منجر به این عمل میگردد را ترک نمایید و در طول روز، زمان مشخصی را برای ورزش اختصاص دهید. در صورت عدم کنترل این موضوع و یا تشدید این حالت می توانید با یکی از مراکز جایروس کلینیک تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند. www.gyrusclinic.com
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: