موارد زیادی در یک جعبه کمک های اولیه وجود دارد، اما 8 مورد بسیار ضروری هستند که در صورت عدم وجود آنها جعبه کامل نیست. 

در بیشتر فعالیت‌ها از ترکیبی از چربی ها و کربوهیدرات ها برای تأمین انرژی استفاده می‌شود

آپاندیست زائده ای به طول ده سانتی متر در بدن ماست که یک سر آن کرمی شکل و به روده ی بزرگ متصل است و سر دیگر آن داخل حفره شکم قرار دارد . علائم و نشانه های آپاندیسیت در کودکان بسیار متفاوت است.
دل درد از علائم شایع آپاندیسیت است ، به ویژه در کودکان . 

سندرم ادراري-تناسلي يائسگي در نتيجه كمبود استروژن اتفاق مي افتد. كمبود استروژن باعث ميشود بافت واژن نازكتر، خشك تر، كمتر منعطف و شكننده تر شود.

آنژین و یا درد قفسه سینه یک نشانه هشدار دهنده از بیماری‌های قلبی است و شناخت و درمان به‌موقع آن میتواند از بروز حملات قلبی پیشگیری نماید .

در اتساع و كورتاژ كه در اصطلاح آنرا به تنهايي "كورتاژ" ميگويند، پزشك با استفاده از ابزارهاي كوچك يا يك دارو دهانه رحم را باز (متسع) ميكند. سپس با استفاده از يك ابزار جراحي بنام كورت (ابزار پزشكي قاشق مانندي جهت تراشيدن بافت)، بافت رحم را برميدارد.

همه خانمها میخواهند پوستی شفاف  و زیبا داشته باشند ولی بهتر است بدانید که تغذیه شما نقش مهمی در این فرانید ایفا میکند .هیچ ماده غذایی معجزه گری وجود ندارد که بتواند چروک های شما را به ناگهان از بین ببرد ولی تعدادی از روش های پایه به شما در کسب این نتیجه کمک میکنند .

قرارگرفتن درمعرض عناصر مضر زیست محیطی می تواند به ناباروری منجرشود

کلامیدیا عفونت است که توسط باکتری کوچک کلامیدیا تراکوماتیس ازطریق جنسی انتقال پیدا می کند.  به این بیماری لقب عفونت خاموش داده اند زیرا علائم مشخصی ندارد و یا علائم آن بسیارخفیف هستند.  حدود 25 تا 50 درصد مردان به کلامیدیا مبتلا می شوند و به همین دلیل کلامیدیا در سراسرجهان و بخصوص انگلستان بسیارشایع می باشد.

بی اختیاری ادرار، یا عدم توانایی در کنترل ادرار، در مردانی که تحت درمان جراحی یا پرتودرمانی برای سرطان پروستات قرار می گیرند ، امری شایع است.