علاوه بر بحث حفظ تنوع، قرار دادن انواع گروههای غذایی در رژیم غذایی زن باردار، حفظ تعادل و رعایت میزان مصرف نیز مهم است.
 دکتر ندا فرزانه
                                          دکتر ندا فرزانه           با سلام
سیکل خواب و بیداری بیولوژیک در نوزاد مثل فرد بالغ نیست و نیاز به خواب نوزاد متفاوت از بچه و فرد بالغ است و در طول رشد به سمت سیکل خواب و بیداری ۲۴ میرود.در ابتدا نیاز هست که به متخصص اطفال برای بررسی از لحاظ مسایل جسمی مراجعه نموده و درصورتیکه مورد ارگانیک مرتبطی پیدا نشد،برای تنظیم تدریجی ساعت خواب و بیداری با متخصص روانپزشک اطفال مشاوره نمایید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
                            آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:
