بلوغ سیری طبیعی جهت تبدیل یک کودک به یک فرد بالغ است که در نهایت به هدف تولید مثل منتهی میشود. با وجودیکه هم دختران و هم پسران بلوغ میشوند، اما دختران در سنین کمتری به دوران بلوغ و همچنین بلوغ جنسی میرسند.

بیشتر مادران شیرده نمیدانند که در این دوران باید چه نکاتی را رعایت کنند،چه مقدار از هر ماده غذایی باید مصرف کنند،از مصرف چه مواد غذایی باید بپرهیزند و یا این رژیم غذایی چگونه بر سلامتی انها و کودکشان موثر است.در این مقاله میخواهیم به تعدادی از نکات اصلی در خصوص رژیم دوران شیردهی بپردازیم..

در ایران، وقتی شخصی در اوایل دهه ی سوم زندگی خود مدرک دکتری خود را می گیرد، منصفانه که به خود می نگرد متوجه می شود که زندگی کردن بلد نیست! در حالت آرمانی، این فرد مثلا در آزمایشگاه فیزیک همه کاری از دستش بر می آید، اما وقتی پا را از آن آزمایشگاه بیرون می گذارد، گویی که هیچ چیز نمی داند!

علت بروز آکنه یکی ازاسرارحل نشده علم پزشکی است. ازآنجا که نمیدانیم چه چیزی باعث آکنه میشود پس بهتراست بیشترتوجه خود را برروی درمان آن متمرکزکنیم.  

آمنوره ثانويه هنگامي اتفاق مي افتد كه چرخه قاعدگي طبيعي يك زن متوقف شود و براي مدتي (بيش از 6 ماه) پريود نشود.

پزشکان  بیماریهای ریوی را به دو گروه بیماری های ریوی انسدادی و بیماری های ریوی محدود کننده دسته بندی می کنند . بیماری های ریوی انسدادی در واقع بیماری هایی هستند که بر مسیرهای تنفسی تاثیر می گذارند . بیماری های ریوی محدودکننده در حقیقت به بیماری های تنفسی گفته می شود که اتساع ریه را محدود می کنند .
 

مواد غذایی تاثیر زیادی بر سلامت شما و کودکتان در طی بارداری دارند و باید در انتخاب انها با دقت عمل کنید.در این مقاله میخواهیم به غذاهایی بپردازیم که مصرف انها در دوران بارداری ممنوع است.

در صورتی که شما به بیماری کرون مبتلا باشید،احتمالا متوجه شده اید که تعدادی از مواد غذایی باعث بروز نشانه های روده ای میشوند ،به خصوص زمانی که بیماری شروع میشود.در صورتی که بتوانید از غذاهای محرک این بیماری دوری کنید،علائم گوارشی ان کاهش می یابند و به بهبود وضعیت روده ای شما کمک میکنند.