سلام، نگرانی شما را می فهمم. من دو مشکل در سوابق شما می بینم. • قرص های ضد بارداری به صورت یک بسته از 21 تایی یا 21 قرص فعال و به همراه هفت قرص دائمی یا یک قرص ضد بارداری اورژانسی است. هر کدام را که مصرف می کنید، هورمون های طبیعی بدن خود را سرکوب می کنید. اگر در این بین فراموش کردید که قرص را مصرف کنید یا آن را به طور تصادفی خوردید، چرخه طبیعی تان از مسیر خارج می شود، اما نگران نباشید زیرا ممکن است اصلاح شود. • اگر اخیرا آزمایش بارداری از روی ادرار انجام نشده است، آن را انجام دهید. سپس یک قرص ضدبارداری خوراکی (21 تایی) دو بار در روز به مدت ده روز مصرف کنید و آخرین قرص را دور بریزید. در طی 7 تا 10 روز آینده مطمئنا پریودتان منظم خواهد شد. • تمام این خونریزی ها از داخل و خارج از بین خواهد رفت. پس از اولین روز خونریزی، بسته ی بعدی 21 تایی قرص را یک بار در شب به مدت 21 روز ادامه دهید. • BMI (شاخص توده بدنی) تان زیاد است، که مشکل بزرگتری است. • بر اساس سوابق تان، من به PCOD (بیماری تخمدان پلی کیستیک) هستم که معمولا با چاقی و چرخه های قاعدگی نامنظم، پریود نشدن برای چند ماه، به دنبال دوره های سنگین با لخته ها و توده های گوشتی، و لکه بینی همراه است. • شما احتمالا باید یک لایه اضافی از چربی در اطراف بخش میانی بدن، به ویژه کمر، ران و پستان داشته باشید. رشد بیش از حد موهای زائد بدن، ریزش مو، تیره شدن صورت، آکنه، صورت چرب، تیرگی پوست در پشت گردن، ران داخلی و زیر سطح سینه از علائم این وضعیت است. • PCOS اجازه نخواهد داد که تخمک گذاری به موقع رخ دهد بنابراین تا زمانی که درمان نشود، نمی توانید باردار شوید. این امر نیز احتمال سقط جنین بارداری اولیه افزایش می دهد. اما این مشکل یک راه حل دارد. تنها کافیست بارداری را برای چند ماه به تعویق انداخته و وزن خود را کاهش دهید. • هنگامی که وزن خود را کاهش دادید، به هیچ دارویی برای پریود شدن یا باردار شدن نیاز نخواهید داشت، و بارداری موفق خواهد بود. • پیشنهاد می کنم برای کاهش وزن موارد زیر را دنبال کنید: 1. از روزه داری، مصرف هله هوله و گوشت قرمز اجتناب کنید. مصرف میان وعده را کاهش دهید. رژیم غذایی کم کالری با فیبر بالا را دنبال کنید. 2. به طور منظم ورزش، ایروبیک، یوگا و راه رفتن سریع را انجام دهید. 3. وضعیت تیروئید خود را بررسی کنید، و آزمایش سرم پرولاکتین را با معده خالی انجام دهید. 4. شما می توانید تا زمانی که وزن خود را کاهش بدهید همان قرص 21 تایی را به طور منظم مصرف کنید. • سعی کنید در هر ماه 2-4 کیلوگرم از وزنتان را کاهش دهید. برای کاهش وزن عجله نکنید، زیرا نگهداری آن دشوار خواهد بود. به محض اینکه حداقل 5 کیلوگرم را کاهش دهید، متوجه تغییراتی خواهید شد.