سردردهلی میگرنی دردهای طاقت فرسایی هستند که بهتر است به نحوی با آنها مقابله کرد. با رعایت برخی نکات و انجام اقدامات لازم می توان از حمله این سردردها پیشگیری کرد یا آنها را تسکین داد. در این مقاله به بررسی برخی از این نکات و اقدامات می پردازیم.
مرکز تحقیقات سبزوسالم در طول پريود، بدن شما آب بيشتري نگه ميدارد و منجر ميشود كه شما احساس تورم و پف كنيد. سعي كنيد هنگاميكه حس ميكنيد شلوارتان كمي تنگ شده است، نمك و كافئين را از رژيم غذاييتان حذف نماييد. اين امر همچنين بشما كمك ميكند تا پوياتر بمانيد.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: