خیلی مهم است که شما به وضعیت معده خود اهمیت داده و آن را سالم نگاه دارید .بدین منظور باید هاضمه و گوارش خوبی داشته باشید
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* سیکل قاعدگی شما طبیعی است. هر سیکل قاعدگی به طور متوسط ۲۸ روز طول میکشد، یک سیکل قاعدگی طبیعی بین ۲۱ تا ۳۵ روز متغیر است.
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* سلام، دوست گرامی سیکل طبیعی بین 21 تا 35 روزه است . بنابراین اگر سیکل های شما منظم است ( به طور مثال اگر هر ماه سیکل شما 27 - 28 روزه است ) می توانید به آسانی روز تخمک گذاری خود را مشخص کنید. زمان تخمک گذاری همیشه 14 روز قبل از شروع قاعدگی بعدی است. به این منظور کافی است به مدت چند ماه روز شروع پریود خود را در تقویم ثبت کنید. زمانی که از طول سیکل خود اطمینان حاصل کردید همین 14 روز را از زمان حدسی قاعدگی بعدی خود کم کنید. مثلا اگر سیکل شما 30 روزه است ، 14 را از 30 کم کرده و عدد 16 به دست می آید. بنابراین تخمک گذاری شما حوالی روز 16 ام پس از شروع قاعدگی تان رخ می دهد
اما اگر سیکل قاعدگی شما نامنظم است، محاسبه ی زمان تخمک گذاری با استفاده از این روش دشوار و حتی غیرممکن خواهد بود.
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* چرخه قاعدگي
بطور ميانگين، چرخه يا سيكل قاعدگي بين 28 تا 32 روز ميباشد. برخي زنان
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://sabzosalem.com/artlink/69
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: